Tag: https://jasa138.com


Sepakbola Praktek Tengah Sekolah – Penanganan Ball dan Penanggulangan


sepak

Sepakbola adalah permainan pertukaran dan kekuatan brutal. Dalam pertandingan sekolah menengah Anda ingin memastikan bahwa Anda mengajar teknik yang tepat dan mematikan lapangan. 3 langkah penting untuk menjadi pemain yang lebih baik belajar bagaimana untuk mengambil bola rendah, gaya yang tepat untuk mengatasi, dan cara yang tepat untuk menyerahkan bola.

Menangkap bola rendah

penerima baik dan bahkan berjalan punggung tahu bagaimana membuat drama besar. Ini berarti bahwa quarterback, menjalankan punggung, penerima, dll telah melalui gerakan beberapa kali dan tahu bagaimana Judi bola online terhadap situasi di lapangan. Salah satu situasi yang terjadi banyak di game adalah penangkapan berlalu rendah. Berikut adalah beberapa rahasia untuk membuat tangkapan ini. Pertama menjaga jari kelingking bersama-sama turun rendah untuk membuat sekop. Teknik ini berhenti bola dari memantul jauh dan juga membantu pemain meraup bola dengan cepat. Kedua, menjaga lutut ditekuk rendah dan dalam kasus yang ekstrim Anda harus rata di atas tanah atau menyelam. Ketiga, setelah bola menyentuh tangan Anda meraup itu ke dada Anda dan menyelipkan itu pergi ke posisi aman. Ingat, aturan utamanya penangkapan adalah dengan menggunakan tangan Anda dan tidak tubuh Anda. Jauhkan mata Anda tepat pada bola.

Football menanggulangi 101

Belajar bagaimana melakukan mengatasi yang tepat adalah dasar permainan sepak bola. Jika dieksekusi buruk tidak hanya akan Anda tidak berhasil menghentikan tim ofensif, tapi mungkin Anda bisa melukai diri sendiri dalam proses. Ketika Anda mengatasi lawan ingat tiga langkah penting:

Pertama, Anda perlu berhenti lawan dengan cepat jadi pastikan untuk menempatkan diri Anda langsung di depan jalan lawan. Menanam cleat Anda di rumput tepat di depan dan di tengah, membagi dua pemain di setengah. Juga, dan berkoordinasi dengan kaki Anda melemparkan lengan Anda kembali bersiap-siap untuk ambil.

Kedua, mendorong kaki Anda yang lain menjaga lutut rendah dan membungkuk, dan sinkron dengan kaki Anda membuang tangan Anda keras di sekitar pemain ofensif. Sekarang adalah waktu yang cedera bisa terjadi. Tidak pernah, pernah, pernah menangani dengan bagian atas kepala Anda, tetap up dan persegi melawan lawan. Katakan pada diri Anda, atau pemain Anda untuk membayangkan bahwa mereka menggigit sepak bola.

Ketiga, pada titik ini Anda telah berhasil meraih lawan dan semua yang tersisa adalah untuk menyergap pinggul ke depan dan menanggung semua momentum Anda terhadap lawan. Semakin banyak momentum yang Anda bawa ke meja pada langkah-langkah dua dan tiga yang lebih efektif kecepatan Anda akan berada di langkah terakhir ini.

Menyerahkan bor

Latihan berlatih fundamental seperti offs tangan yang efektif dapat membuat perbedaan antara tim biasa-biasa saja dan satu yang sangat baik. Sebuah bor sederhana untuk tangan off adalah untuk berbaris semua punggung Anda berjalan di dua jalur yang saling berhadapan dalam apa yang akan kita sebut jalur A dan Jalur B. Pada pelatih sinyal pemain A meninggalkan garis A berjalan dengan sepak bola menuju garis B. sinkron dengan yang pemain pertama, pemain kedua daun jalur B, ketika mereka bertemu pemain A lolos ke pemain B. pada titik tangan off pemain lain meninggalkan jalur A dan berjalan menuju pemain B, yang lepas tangan bola ke baru pemain. bor ini harus melakukan dengan gerakan mulus. Ini adalah bor yang efektif untuk mengajarkan keterampilan handoff dan membantu menjalankan punggung mencapai akurasi yang lebih tinggi dan konsistensi.